Herzpflege, Blutdruckausgleich.
Austausch zum Loslassenkönnen, zum eigenen Erleben, Stolpersteine, Wertschätzung. Naturbeobachtung und innere Reise zum Jahreslauf anhand des Lebenszyklus der Herzbeere.
Weißdorn und Hirtentäschel trinken, essen, als Blütenessenz innerlich und äußerlich anwenden. Alant und weißes Katzenpfötchen. Übungen aus Embodying wellbeeing, Atemübungen. Pflanzengespräche, Fragen an die Pflanzen stellen. Kompostmeditation. Loslass-Erlebnisse verankern. Kurrezepte entwerfen.